안녕하세요? 희지 니니햄입니다^^ 벌써 9월이 성큼 가을이 되었네요. 날이 선선해진만큼 마음에도 여유가 생기는 것 같습니다. 요즘 저는 오이에 빠졌습니다. 제 피부가 굉장히 예민하고 민감한 편인데 웬만한 화장품, 피부과 시술만큼 효과가 좋은 것 같습니다. 저처럼 오이에 관심 많으신 분들과 이 정보를 나누면 좋을 것 같아서 포스팅을 하기로 마음먹었습니다. 그럼 지금부터 같이 오이의 효능에 대해 알아볼까요? ^^ 오이의 효능 1. 체중 감량, 조절에 도움이 됩니다. 오이는 한개에 약 200~300g사이이고 칼로리는 100g당 9kcal! 오이 하나를 다 먹어도 30kcal도 안되기떄문에 체중 감량에 도움이 될 수 밖에 없겠죠? 오이는 '마이너스 칼로리'의 대표적인 음식으로 거친 표면과 소화 효소를 저항하는 ..
안녕하세요? 니니햄입니다. 오늘 제가 포스팅 할 주제는 아보카도의 효능입니다. 아보카도는 멕시코 원산지로 겉모습은 다소 투박해보이지만 속은 부드러운 과육을 지니고 있는 과일입니다. 생식도 가능하고 아보카도 오일, 음료, 샐러드 토핑등으로 많은 분들이 즐겨드시고 계시는데요. 똑같은 음식을 먹더라도 그 효능을 알고 먹으면 더 좋을 것 같단 생각이 드네요. 건강과 미용에 관심이 많으신 분들은 이 포스팅을 통해 아보카도 드시기에 도전해보셨으면 하고 평소 아보카도를 좋아하시는 분들은 이번 기회에 효능도 알아가셨으면 좋겠습니다. 그럼 포스팅을 시작하겠습니다. 아보카도의 효능 1. 눈 건강에 좋습니다. 저는 눈건강에 참 관심이 많은데요. 평소 저처럼 눈건강에 신경쓰시는 분들이라면 루테인이라는 성분이 눈건강에 좋다는 ..
안녕하세요? 니니햄입니다 ^^ 요즘 유독 제 주변 커플들이 많이 헤어지는 것 같습니다. 평소 제가 꿈해몽 찾아보는 걸 좋아하는 걸 아는지라 많은 분들이 전남친 꿈을 꿨다고 해몽을 부탁해오곤 하십니다. 그래서 오늘은 전남친이 나오는 꿈에 대한 해몽을 총정리 해보고자 합니다. 만약 남자분이시라면 전남친을 전여친으로 보고 해몽하시면 될 듯합니다. 그럼 본격 포스팅을 시작하도록 하겠습니다. 전남친과 싸우는 꿈 꿈은 반대라는 말이 맞는가봅니다. 이 경우 전 애인과 다시 만나 재회하게 될 것으로 보여지는 꿈입니다. 전남친이 슬프게 우는 꿈 이 경우 현재 본인이 전남친을 그리워하고 있는게 아닌가 돌아볼 필요가 있다고 합니다. 그리움으로 인한 심몽일 확률이 높고 헤어진 전남친에게 신경쓰게 될 어떤 일이 생길 징조로 보..