감초의 효능

안녕하세요? 희지입니다.

오늘은 아르바이트끝나고 공부를 하다가 밤이 되어 글을 씁니다.

요즘 날씨가 정말 많이 선선해졌어요.

올 여름은 정말 더웠는데요. 정말 언제 그렇게 더웠냐는듯

너무나 시원해진 것 같아요. 금방 또 겨울이 올텐데요.

겨울이 오기 전에 지금 딱 놀러가기 좋은 시기인 것 같아요.

놀러다니기 위해서는 시간과 돈도 필요하지만

우선 몸이 튼튼해야 어딜가든 더 많이 즐기고 놀 수 있겠죠?

오늘은 그냥 이름만 들어도 몸에 너무 좋을 것 같은 감초에 대해서 

함께 알아보도록 하겠습니다. 그럼 포스팅을 시작해볼까요?

 

 

 

감초의 효능

 

 

 

감초의 가장 대표적인 효능은 해독작용입니다.

감초 안에는 글리시진이라는 성분이 있는데요.

이 성분은 정말 다양한 독을 해독하는 역할을 합니다.

파상풍으로 인한 독, 뱀의 독, 독어의 독 등 다양한 독을 해독해줍니다.

또한 몸 안의 안좋은 물질도 해독해 배출시키는 역할을 하는데요.

몸에 있으면 좋지 않은 물질인 니코틴, 알코올 등을 분해해주고

배출해주는 역할을 합니다. 몸에 독소가 많이 쌓인 것 같은 느낌이 들 때가 있는데요.

그럴때 드시면 좋을 것 같네요.

 

 

 

항암 효과가 있습니다.

감초에는 플라보노이드라는 성분과 칼콘이라는 성분이 있습니다.

이 두 성분은 우리 몸에 암세포가 생길 경우 그 성장을 억제하는 작용을 한다고 합니다.

 

 

 

피부트러블을 완화시킵니다.

청소년들의 피부트러블은 성장기에 유분이 많이 분비되어 그런 경우가 많은데요.

성인이 되어서도 계속 여드름 등의 피부트러블이 지속된다면 스트레스가 참 이만저만이 아닙니다.

성인 여드름의 경우에는 좋은 화장품 시술 이런것보다도 몸 안을 먼저 가꾸는게 더 나을 때가 있는 것 같아요.

저 같은 경우에도 몸 안에 독소가 쌓이고 순환이 안되면 그게 피부로 올라오더라구요.

감초는 아까 말씀드렸듯이 해독하는 효능을 가지고 있습니다.

피부에 트러블이 나거나 습진등이 생겼을 때 감초를 드시면 도움이 될 수 있습니다.

단순 트러블뿐아니라 아토피나 두드러기로 고생하시는 분들도 효과를 보실 수 있다고 하시니 참고하시기 바랍니다.

 

 

 

기관지에 좋습니다.

평소 기관지가 약하거나 감기 등에 쉽게 걸리는 편이시라면

감초를 꾸준히 챙겨드시면 좋을 것 같습니다.

감초 그 자체로 섭취하시기 조금 부담스럽거나 조리법이 어려우시다면

차로 달여서 평소 자주 챙겨드시면 기관지 건강에 좋은 효과를 보실 수 있습니다.

 

 

 

혈관 건강에 좋습니다.

무분별한 식습관 등 좋지 못한 생활 습관은 우리 혈관에

콜레스테롤등 좋지 않은 것들이 쌓이도록 하는데요.

이때 감초를 드시면 혈관에 쌓인 콜레스테롤을 제거하고 배출시키는 작용을 한다고 합니다.

혈관이 깨끗해지니 당연히 혈관 건강이 좋아져서

고혈압이나 동맥경화의 예방에도 도움이 된다고 하니 참고하세요.

 

 

 

감초의 부작용

감초는 챙겨 먹으면 좋은 약초이기는 하나

과하면 무엇이든 좋지 않겠지요.

감초를 직접 드시는 경우 1달 이상 장기 복용은 삼가시기 바랍니다.

짧은 기간동안에는 직접 드셔도 큰 문제가 없지만

1달 이상 장기로 직접 드실 경우 오히려 독이 되어

혈압 상승, 칼륨 감소로 피로, 마비, 두통 등의 부작용이 나타날 수 있다고 합니다.

주의하시기 바랍니다. 특히 임신중에는 많이 드시면 정말 안좋다고 하네요.

 

 

오늘도 읽어주셔서 감사합니다.